La Wu De è una scuola, il cui obiettivo è quello di divulgare e studiare le arti marziali, gli sport da combattimento e le pratiche di salute per il corpo, questo grazie all'opera di insegnanti esperti e qualificati.

L'allenamento nelle varie discipline prevede sia il lavoro con esercizi e strumenti marziali tradizionali sia l'utilizzo di moderne pratiche di functional training, oltre che di tecniche di potenziamento energetico, di respirazione e di correzione posturale.

Per chi vorrà intraprendere la carriera agonistica ci sarà la possibilità di partecipare a degli incontri di preparazione con un mental coach, utili anche a chi magari oltre al bagaglio tecnico vuole migliorare il proprio atteggiamento mentale e la sua autostima.

Per quanto riguarda i bambini e i ragazzi le arti marziali sono un valido strumento di armoniosa crescita psico-corporea. Impareranno a perseguire obiettivi diversi, attraverso la perseveranza, la forza di volontà, il sacrificio, e si rafforzeranno nel corpo e nel carattere canalizzando quell'energia esuberante tipica dell'età prescolare e scolare utilizzandola in una serie di attività ludico-motorie-marziali.

La Wu De, inoltre, durante l'anno organizza corsi specifici di difesa personale, lezioni singole e seminari intensivi. Nella Wu De si praticano le attività in un ambiente sereno, nel pieno rispetto della scuola, dei maestri e tra gli allievi stessi.

Karate Adulti | Bambini

Il Karate è un'arte marziale nata nelle isole Ryukyu, (la cui più grande è l'isola di Okinawa), in Giappone. Approfondisci »

Wing Tsun Kung Fu

Nel panorama del Kung Fu (lavoro/abilità raggiunta con maestria) il Wing Tsun è uno degli stili più praticati al mondo. Approfondisci »

Boxe

Il Pugilato (Boxe) è il mezzo di difesa personale più antico, in quanto i pugni sono il primo istinto dell'uomo nella propria difesa. Approfondisci »

MMA | Brazilian Jiu Jitsu

Le Mixed Martial Arts (MMA) sono lo sport di combattimento a contatto pieno più completo che esiste. Approfondisci »

Judo

Il Judo è un'arte marziale, uno sport da combattimento ed un metodo di difesa personale giapponese. Approfondisci »

Ginnastica posturale

Corso di ginnastica a bassissimo impatto, consigliato soprattutto alle persone che non praticano attività fisica e che soffrono di dolori articolari. Approfondisci »

Pilates

Pilates è una combinazione tra metodologie vecchie e nuove relative all'esercizio fisico, con la filosofia orientale. Approfondisci »

Kali

Il Kali è un sistema di combattimento efficace e completo con un accento all'uso delle armi quali bastoni e lame in genere. Approfondisci »

Functional Training

Il Functional Training nasce con l’esercizio fisico stesso, con il movimento articolato finalizzato a uno scopo motorio, utilizzato fin dai primi esseri umani. Approfondisci »

Tai Chi Quan

PRINCIPIO DEL BOZZOLO DI SETA. E’ importante sapere che ogni movimento nel taichi chuan o taijiquan si sviluppa per mezzo di questo tipo di principio. Approfondisci »

Qigong

La pratica del Qigong è uno strumento importantissimo per ogni persona. Il Qigong è fondamentale per lo sviluppo di una consapevolezza e conoscenza di sé. Approfondisci »

Shiatsu

Sebbene lo Shiatsu sia stato definito e regolamentato come pratica per la salute solo nei tempi moderni, è in realtà una disciplina molto antica. Approfondisci »

Hatha Yoga

Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime. Approfondisci »

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